免费的助眠短视频推荐，轻松入眠的新选择

此外，一些动画风格的助眠视频，通过柔和的画面和舒缓的音乐，能够让人感到宁静，进而更容易入睡。最后，ASMR（自发性知觉经络反应）视频以轻声细语、物品轻触等声音效果，常常能够带来放松和愉悦，帮助人们摆脱睡前的焦虑。