在现代快节奏的生活中，许多人面临着失眠的问题。为了帮助大家改善睡眠质量，市面上出现了许多免费的助眠软件。以下是几款值得一试的免费助眠软件。

首先，**“白噪音”**是一款非常受欢迎的应用。它可以播放各种自然声音，如海浪、风声、雨声等，帮助用户放松身心，更容易入睡。

其次，**“Sleep Cycle”**是一款智能闹钟应用，它会根据用户的睡眠状态来选择最佳的起床时间，帮助用户在最轻松的状态下醒来。

此外，**“Calm”**和**“Headspace”**两款APP也提供了导引冥想和放松音乐，让用户在睡前进行冥想，缓解焦虑、释放压力，从而提升睡眠质量。
综上，选择适合自己的助眠软件，能够帮助改善睡眠状况，享受更加宁静的夜晚。希望每个人都能找到属于自己的安宁！