国外的ASMR（自主感官经络反应）现象非常受欢迎，许多YouTube频道和播客专注于这一主题。ASMR内容通常包括轻声细语、自然声音、物品触碰声等，能够帮助人们放松和减压。国外的ASMR视频常常有创意，比如角色扮演、虚拟美容院、书店场景等，吸引了大量观众，形成了一个庞大的社区。在疫情期间，许多人发现ASMR能有效缓解焦虑，进一步推动了这一现象的广泛传播。**