对于宝宝的哄睡，海外家长都是拿捏越紧越好。因为孩子的发育水平不同，睡眠的需求也不尽相同，所以家长应当根据宝宝的需求，采取合适的哄睡方式来支持宝宝入眠。

首先，一定要有固定的睡眠习惯。一般来说，每天宝宝睡觉的时间要固定下来，这样才能让宝宝定期进入休息情况，更有利于宝宝健康的生长。另外，婴儿在睡觉之前以及一段时间内，要使用同样的活动来帮助宝宝定期进入熟睡状态，比如读书、讲故事、做拼图等等，不断重复有助于宝宝习惯固定的睡前行为，使宝宝能够更快融入熟睡状态中。

其次，在宝宝睡前，氛围也非常重要，家长可以使用同一张婴儿床垫，或者放一首耳熟能详的摇篮曲帮助宝宝安心入睡，或者可以用一些有趣的玩具帮助宝宝玩弄以及发泄，使它从有趣的活动中转移进入更轻松的情况，以促进入熟睡。

最后，家长也要学会尊重宝宝的需求，不能催睡，在宝宝自己还没准备好入睡的时候，家长就强行催睡，而是要给宝宝足够的温暖，并且定期关心宝宝的睡眠情况，如果宝宝难以进入熟睡，可以帮他舒缓一下情绪，调整一下状态，让宝宝进入更加安心的状态才有可能容易融入熟睡。
以上就是婴儿海外哄睡的方法，其实每个孩子习惯的睡前行为都不尽相同，家长可以按照孩子的不同需求采取不同的方法，使宝宝快速、有效的融入熟睡的状态，保持孩子健康的生长。